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	<title>Les délices d'Hélène &#187; fromage rapé</title>
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	<description>Les gourmandises d'Hélène</description>
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		<title>Cake au crabe et  aux légumes du soleil</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 09:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hélène</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[crabe]]></category>
		<category><![CDATA[fromage rapé]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;avais une brique de soupe à finir et pas franchement envie de remanger de la soupe! Alors je me suis dit &#171;&#160;Pourquoi ne pas la mettre dans un cake??!&#160;&#187; Ca donne un cake moelleux, bien parfumé et une saveur d&#8217;été bien sympa! Ingrédients : 1 verre de soupe &#171;&#160;Légumes du soleil&#160;&#187; de Liebig 250 g [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J&#8217;avais une brique de soupe à finir et pas franchement envie de remanger de la soupe! Alors je me suis dit &laquo;&nbsp;Pourquoi ne pas la mettre dans un cake??!&nbsp;&raquo;</p>
<p>Ca donne un cake moelleux, bien parfumé et une saveur d&#8217;été bien sympa!</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-331" title="s7300421" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/04/s7300421-300x225.jpg" alt="s7300421" width="300" height="225" /></p>
<p><strong><em>Ingrédients :</em></strong></p>
<p>1 verre de soupe &laquo;&nbsp;Légumes du soleil&nbsp;&raquo; de Liebig</p>
<p>250 g de farine</p>
<p>1 sachet de levure chimique</p>
<p>3 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive</p>
<p>1 petite boîte de miettes de crabe</p>
<p>1 poignée de fromage râpé</p>
<p>4 oeufs</p>
<p>1 cuillère à café de piment de Cayenne</p>
<p>1 cuillère à soupe de coriandre</p>
<p>Mélanger les oeufs, la farine et la levure. Y ajouter la soupe, le crabe, l&#8217;huile d&#8217;olive et le fromage râpé. Bien remuer puis mettre le piment et la coriandre.</p>
<p>Enfourner pour 20 minutes.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-332" title="s7300424" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/04/s7300424-300x225.jpg" alt="s7300424" width="300" height="225" /></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Pizza à la raclette</title>
		<link>http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/pizza-a-la-raclette/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 10:04:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hélène</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats principaux]]></category>
		<category><![CDATA[champignons]]></category>
		<category><![CDATA[fromage rapé]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[raclette]]></category>
		<category><![CDATA[sauce tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[Voila une pizza bien nourrissante pour une soirée d hiver (ben oui je sais que c est plus trop de saison mais chez moi il neigeait la semaine dernière!!) Ingredients : 1 boite pour preparation de pate a pizza 1 boite de sauce tomate cuisinée 3 tranches de jambon cru 6 tranches de raclette 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voila une pizza bien nourrissante pour une soirée d hiver (ben oui je sais que c est plus trop de saison mais chez moi il neigeait la semaine dernière!!)</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-262" title="0041" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/0041-300x225.jpg" alt="0041" width="300" height="225" /></p>
<p>Ingredients :</p>
<p>1 boite pour preparation de pate a pizza</p>
<p>1 boite de sauce tomate cuisinée</p>
<p>3 tranches de jambon cru</p>
<p>6 tranches de raclette</p>
<p>3 gros champignons de Paris coupés en fines tranches</p>
<p>1 poignée de fromage rapé</p>
<p>Faire la pate a pizza, la laisser reposer 30 minutes et l étaler. Verser la sauce tomate, l étaler puis mettre le jambon, les champignons, la raclette et le fromage râpé.</p>
<p>Enfourner 20 minutes.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-263" title="005" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/005-300x225.jpg" alt="005" width="300" height="225" /></p>
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		</item>
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		<title>Flan aux épinards</title>
		<link>http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/flan-aux-epinards/</link>
		<comments>http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/flan-aux-epinards/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 07:46:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hélène</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats principaux]]></category>
		<category><![CDATA[crème fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[épinards]]></category>
		<category><![CDATA[flan]]></category>
		<category><![CDATA[fromage rapé]]></category>

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		<description><![CDATA[Encore une recette express, parfaite pour un repas du soir. Ingrédients : 500 g d&#8217;épinards (j&#8217;ai pris des épinards surgelés) 3 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche 100 g de gruyère râpé Sel Poivre Mélanger tous les ingrédients, si vous utilisez des épinards surgelès, faites les décongeler avant. Remplir des petits moules et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Encore une recette express, parfaite pour un repas du soir.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-222" title="0011" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/0011-300x225.jpg" alt="0011" width="300" height="225" /></p>
<p>Ingrédients :</p>
<p>500 g  d&#8217;épinards (j&#8217;ai pris des épinards surgelés)</p>
<p>3 oeufs</p>
<p>2 cuillères à soupe de crème fraîche</p>
<p>100 g de gruyère râpé</p>
<p>Sel</p>
<p>Poivre</p>
<p>Mélanger tous les ingrédients, si vous utilisez des épinards surgelès, faites les décongeler avant.</p>
<p>Remplir des petits moules et enfourner pour 15 minutes.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Cannellonis au saumon</title>
		<link>http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/cannellonis-au-saumon/</link>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 18:31:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hélène</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats principaux]]></category>
		<category><![CDATA[fromage rapé]]></category>
		<category><![CDATA[saumon ; cannellonis]]></category>

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		<description><![CDATA[Voila un plat familial simple et surtout rapide a faire! Ingrédients : 2 boîtes de saumon au naturel 10 cannellonis pour la béchamel : 50 g de beurre 2 cuillère à soupe de farine 1/2 litre de lait Muscade Sel Poivre 1 cuillère à soupe de concentré de tomates Faire fondre le beurre et rajouter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voila un plat familial simple et surtout rapide a faire!</p>
<p><em><strong>Ingrédients</strong></em> :</p>
<p>2 boîtes de saumon au naturel</p>
<p>10 cannellonis</p>
<p><strong><em>pour la béchamel </em></strong>:</p>
<p>50 g de beurre</p>
<p>2 cuillère à soupe de farine</p>
<p>1/2 litre de lait</p>
<p>Muscade</p>
<p>Sel</p>
<p>Poivre</p>
<p>1 cuillère à soupe de concentré de tomates</p>
<p>Faire fondre le beurre et rajouter la farine, mélanger rapidement puis ajouter doucement le lait.</p>
<p>Laisser épaissir à feu tres doux puis rajouter le concentré de tomates.</p>
<p>Emietter le saumon et le mettre a l&#8217;intérieur des cannellonis. Les disposer dans un plat à gratin puis les recouvrir entièrement de béchamel.</p>
<p>Parsemer de fromage râpé puis mettre 20 minutes au four à 180°c</p>
<p><strong>Variantes</strong> :</p>
<p>-Remplacer le saumon par du thon</p>
<p>-Mettre des epinards au fond du plat avant de disposer les cannellonis</p>
<p>-Au lieu du fromage râpé, prendre du gouda</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-186" title="imgp0567" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0567-300x225.jpg" alt="imgp0567" width="300" height="225" /></p>
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		</item>
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		<title>Feuilles de bricks au fromage</title>
		<link>http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/feuilles-de-bricks-au-fromage/</link>
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		<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 07:27:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hélène</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[crème fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[feuilles de brick]]></category>
		<category><![CDATA[fromage rapé]]></category>
		<category><![CDATA[vache qui rit]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour varier du thon, voila ma recette au fromage. Ingrédients : 10 portions de vache qui rit 1 poignée de fromage rapé 2 cuillères à soupe de crème fraiche Quelques gouttes de Maggi arôme saveur 10 feuilles de bricks coupées en 2 Mélanger ensembles tous les ingrédients en écrasant bien les vache qui rit et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pour varier du thon, voila ma recette au fromage.</p>
<p>Ingrédients :</p>
<p>10 portions de vache qui rit<br />
1 poignée de fromage rapé<br />
2 cuillères à soupe de crème fraiche<br />
Quelques gouttes de Maggi arôme saveur<br />
10 feuilles de bricks coupées en 2</p>
<p>Mélanger ensembles tous les ingrédients en écrasant bien les vache qui rit et farcir les feuilles de bricks.<br />
Pour la cuisson, Faire revenir 1 minute de chaque côté dans de l huile bien chaude.<br />
<img class="aligncenter size-medium wp-image-130" title="imgp0530" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0530-300x225.jpg" alt="imgp0530" width="300" height="225" /><br />
<img class="aligncenter size-medium wp-image-131" title="imgp0535" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0535-300x225.jpg" alt="imgp0535" width="300" height="225" /></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Samoussas au thon à l&#8217;indienne</title>
		<link>http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/samoussas-au-thon-a-lindienne/</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 13:49:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hélène</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[epices indiennes]]></category>
		<category><![CDATA[feuilles de brick]]></category>
		<category><![CDATA[fromage rapé]]></category>
		<category><![CDATA[thon]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour une entrée ou un apéritif, un vrai régal! Ingrédients : 1 grosse boite de thon 4 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère a café d&#8217;épices indiennes 1 poignée de fromage rapé 1 poivron jaune grillé coupé en dès 10 feuilles de bricks coupées en 2 Mettre le thon dans un saladier et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pour une entrée ou un apéritif, un vrai régal!</p>
<p>Ingrédients :</p>
<p>1 grosse boite de thon<br />
4 cuillères à soupe de crème fraîche<br />
1 cuillère a café d&#8217;épices indiennes<br />
1 poignée de fromage rapé<br />
1 poivron jaune grillé coupé en dès<br />
10 feuilles de bricks coupées en 2</p>
<p>Mettre le thon dans un saladier et écrasez le bien avec une fourchette. Ajouter la crème, les épices et le fromage rapé. Ajouter ensuite le poivron.<br />
Plier ensuite les samoussas en triangle comme expliqué <a href="http://lesdelicesdhelene.com/2009/03/comment-plier-les-feuilles-de-b-rick-en-triangle/">ici</a> .</p>
<p>Faire ensuite revenir dans de l huile bien chaude 1 minute sur chaque coté.<img class="aligncenter size-medium wp-image-112" title="imgp0531" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0531-300x225.jpg" alt="imgp0531" width="300" height="225" /></p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-113" title="imgp0533" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0533-300x225.jpg" alt="imgp0533" width="300" height="225" /><img class="aligncenter size-medium wp-image-114" title="imgp0532" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0532-300x225.jpg" alt="imgp0532" width="300" height="225" /></p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-133" title="imgp0534" src="http://lesdelicesdhelene.com/wp-content/uploads/2009/03/imgp0534-300x225.jpg" alt="imgp0534" width="300" height="225" /></p>
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